Hoy te mostramos algunas de las frutas y verduras más refrescantes y saludables que nos trae la estación veraniega y te contamos todos los nutrientes que puedes obtener de ellas.

Caqui

Es una fruta que tiene la piel lisa y de color rojo o anaranjado, según su variedad y estado de maduración. Se considera como una fruta tropical, aunque su origen está asociado con países asiáticos como China o Japón.

Melocotón

Un bocado dulce, jugoso y refrescante, ideal para disfrutar durante los días más calurosos del año. Además, este alimento te aporta una buena cantidad de agua y de fibra, así como vitaminas C y E y beta-carotenos.